يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
آوای سلامت؛
مطالعات نشان می‌دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می‌شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه‌های غذایی که باید از خوردن آن‌ها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۳۸۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
انجمن شیر خشک صنعتی:
رییس هیات مدیره انجمن شیر خشک صنعتی خاطر نشان کرد: با افزایش قیمت شیر خام میزان مصرف لبنیات در کشور کاهش پیدا کرد، اما از سوی دیگر تولید شیر خشک روند صعودی به خود گرفت و هم‌اکنون در انبار‌های تولیدکنندگان ۲۵ هزار تن شیر خشک دپو شده است.
کد خبر: ۳۶۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
۴ ماده غذایی را در رژیم غذایی قرار دهید!
اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میان‌وعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید و غذاهای سیرکننده را به رژیم خود بیافزایید تا در طول روز، احساس گرسنگی کمتر به سراغتان بیاید.
کد خبر: ۳۵۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
توان صنعت شیلات؛
رئیس سازمان شیلات ایران مدعی شده است که با توجه به ایجاد زیرساخت‌های مناسب در حوزه شیلاتی که طی هشت سال اخیر ایجاد شده، جمهوری اسلامی ایران ظرفیت چند برابری تولید آبزیان و عرضه آن‌ها با قیمت مناسب به بازار را دارد. باید از جناب مهندس خون میرزایی پرسید که مگر با حاشیه سود نابجا در روند تولید یا ناترازی عرضه-تقاضا مواجه هستیم که با افزایش تولید، باعث کاهش قیمت شویم (قیمت مناسب)؟ مگر قرار است قیمت محصولات شیلاتی زیر قیمت تولید مرغ باشد؟ مگر قرار است که ماهی جایگزین دائمی مرغ گردد که وعده تولید چند برابر وضع موجود داده می‌شود؟ منتظر روشنگری‌ها و شفاف سازی موضوع توسط ریاست محترم شیلات هستیم.
کد خبر: ۳۳۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
خواص بی شمار سیب
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود ۵ گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۳۳۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
سبک زندگی
در طول روز همه ما کارایی انجام می‌دهیم که عادی بوده و در ظاهر کاملاً بی‌خطر هستند؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی می‌شوند.
کد خبر: ۳۳۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
کرونا و توصیه های درمانی؛
استفاده از رژیم غذائی متوازن( پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی ، املاح و مواد معدنی و ...) ، دارای تاکید روی املاح و ویتامین های خاص ، دارای تاکید روی آنتی اکسیدان ها ، دارای همگرائی با طبع بیمار( طبیعت گرم و سرد بودن غذا و طبع بیمار) ، طبیعی بودن و دارای میزان کم افزودنی ها و نگهدارنده ها ، تاکید بر مصرف بالای مایعات و ...... ، در غذاهای مصرفی ، از اصول اولیه رژیم های پیشنهادی برای بیماران کرونائی در دوره نقاهت است.
کد خبر: ۲۹۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
فوق تخصص عفونی اطفال اخطار داد:
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به ابتلای کودکان به کرونا به والدین توصیه کرد جز در مواقع ضروری کودکان را از خانه خارج نکنند و تا جای ممکن در اجتماعات حاضر نشوند.
کد خبر: ۲۸۵۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۳
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی درباره فواید هورمون تستوسترون و عوارض برخی مواد غذایی و عوامل ابتلا به آلزایمر خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۴۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵
مدیر رفاه و سلامت؛
مدیر رفاه و سلامت معاونت فرهنگی، اجتماعی و دانشجویی دانشگاه فردوسی مشهد با اشاره به اینکه «کباب دانشگاه بالاترین درصد گوشت یعنی بالای 89 درصد را دارد و تنها 11 درصد باقی می‌ماند که پیاز است»، گفت: به جرات می‌گویم هیچ کبابی در دنیا پیدا نمی‌کنید که این درصد گوشت را داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
بحران آب در ایران؛
«بحران کم آبی» موضوع نام آشنایی که یکی از دغدغه‌های مهم کشور به دلیل موقعیت جغرافیایی خاص آن است که سالانه آمار و ارقام بین‌المللی نیز در خصوص کم آبی زنگ خطر را می‌فشارند، شاید ورود و تمرکز دانش بنیان‌ها به این عرصه حیاتی توانسته اندکی از نگرانی‌های آن بکاهد اما نمی‌توان از اهمیت فرهنگ سازی در این زمینه در جامعه نیز چشم‌پوشی کرد.سال گذشته بود که عیسی کلانتری رئیس سازمان حفاظت محیط زیست در این خصوص به رسانه‌ها اعلام کرد: وضعیت آب در کشور از آن چه گفته می‌شود، بسیار بدتر است و کمتر از ۵۰ سال آینده دیگر آب تمام می‌شود.
کد خبر: ۲۲۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
خوردن غذا برای لاغری ، ساعت غذا خوردن؛
برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
الگوی غذایی سالم؛
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که مهمترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و ماهی و چربی‌های سالم مانند روغن زیتون دریافت کنید و سراغ چربی‌های اشباع شده نروید.
کد خبر: ۲۱۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
دانستنی ها؛
دانشمندان بر این باورند که خوراکی‌ها شامل ترکیباتی هستند که می‌توانند سبب آلرژی شوند.
کد خبر: ۲۱۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
نگهداری از حیوانات خانگی ؛
هزینه نگهداری ازسگ خانگی به طور متوسط، نیمی از درآمد ماهانه یک کارمند اداری را به خود اختصاص می دهد!
کد خبر: ۱۹۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
راهنماى غذايى خاص براى بيماران؛
حوزه کلینیک در نظر دارد هر هفته یک راهنمای غذایی خاص برای افراد مبتلا به بیماری‌های مختلف، منتشر کند.
کد خبر: ۱۷۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
دانستنی های سلامت؛
در این مطلب ۱۵ ماده غذایی که موجب افزایش اشتهایتان و در نتیجه چاقی خواهند شد را به شما معرفی می کنیم.اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر دوست داشتید می‌توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می‌شود سیستم گوارش شما آهسته‌تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد.
کد خبر: ۱۵۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
نشانه های برنج ایرانی با کیفیت؛
این روزها تشخیص برنج خوب سخت است! به دلیل وجود برنج پلاستیکی، قبل از کیفیت برنج، کشف اصالت آن مهم‌تر است. وقتی برای خرید به فروشگاه‌های اینترنتی یا حقیقی سری می‌زنید با گروهی از نشان‌ها و برندهای متنوع تجاری مواجه می‌شوید. آن موقع است که از خودتان می‌پرسید کدام برنج را بخرم؟
کد خبر: ۱۵۷۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
مضرات مصرف روغن‌های جامد ؛
در گذشته نه چندان دور روغن‌های جامد، رتبه اول مصرف را در ایران داشت؛ اما مدتی بعد با شناخت مضرات فراوان این روغن‌ها، میزان مصرف آن‌ها توسط مردم کاهش یافت. پس از آن، با رواج انواع روغن‌های نباتی مایع، بحث و استدلال‌های بسیاری درباره مصرف آن مطرح شد که تاکنون سوال مورد مناقشه بسیاری از افراد و متخصصان بوده است.
کد خبر: ۱۵۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
دلایل بروز ناراحتی در معده و حالت تهوع؛
احساس ناخوشی در اعماق معده و حالت تهوع یکی از بدترین شرایطی است که می تواند برای انسان رخ دهد.
کد خبر: ۱۴۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴